Kiselo tijesto je prirodan način stvaranja zdravog kruha koji se lako vari i podržava zdravlje crijeva. Od vode i brašna napravite predjelo, ostavite nekoliko dana da fermentira. Na bazi ovog […]
Kao drevna tehnika samopodrške, “pismo sebi” pomaže da se razumete
Pisanje pisama sebi je praksa koja vam pomaže da shvatite svoje emocije i misli. Odvojite vrijeme da napišete pismo u kojem ćete podijeliti svoja osjećanja, planove ili izazove. Čitanje takvog […]
Kako samonega sa glinom poboljšava stanje kože
Glina je prirodni lijek za čišćenje i jačanje kože koji se koristi od davnina. Bijela glina je pogodna za osjetljivu kožu, zelena glina za masnu kožu i crvena glina za […]