Odabir boje odjeće može utjecati na vaše emocionalno stanje. Svijetle boje poput crvene ili žute daju energiju, dok mirne boje poput plave ili zelene potiču opuštanje. Eksperimentirajte sa shemom boja […]
Kako napraviti mini vrt za svježe proizvode
Uzgajanje zelenila na prozorskoj dasci nije samo ekološko, već je dobro i za zdravlje. Odaberite kopar, peršun ili bosiljak i posadite u male saksije. Ove biljke brzo rastu i daju […]
Kako dnevna doza humora poboljšava zdravlje
Smijeh je prirodni stimulans za tijelo koji aktivira cirkulaciju krvi, poboljšava raspoloženje, pa čak i smanjuje stres. Odvojite nekoliko minuta dnevno za gledanje komedije, čitanje viceva ili smiješnih videa. Redovne […]